SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Jak zgubic mięsień piwny :P

    Post
    Trening w domu

    Dzieki.Co prawda na rowerze jezdżę codziennie:P ale nie zajmuje mi to 60 minut.Pozdro dla Ciebie Jako,ze jestem nowy to nie bardzo sie czaje w tych sogach.Wiem,ze to jest jakas forma podziekowania za dobra odpowiedx.Moze ktos mi to przybliżyc?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11284 Data: 2004-07-31 14:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd do pracy

    Post
    Doping

    Poruszyłem ten temat gdyż jak w poprzednie wakacje wypadły mi 2 tyg wakacje na cyklu na propie to w ogóle praktycznie forma się nie pogorszyła a nie hamowałem się z niczym za bardzo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-06-28 14:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki-hcg-długi

    Post
    Doping

    [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: znam mete,testy,bolda,deke i wino 8. TRENING: raz w tyg każda partia na koniec aero 9. CEL CYKLU: jako taka forma letnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu enan 11. POZIOM BF%: +/- 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-04-18 18:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwrot podatku

    Post
    Polacy za granicą

    [...] previous years Write to your Tax Office and include any relevant documents about your earnings during the tax year for which you're claiming, such as: * P60, P45 * information about your employment and benefit history They will look into your query, work out how much they owe you and send you a refund in the post. In most cases [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2011-04-28 02:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwrot podatku

    Post
    Polacy za granicą

    [...] fakcie że takowy system rozliczeń jest inny w miejscu gdzie przebywasz, najwidoczniej zmarnowałeś swój czas. Cały proces rozliczenia podatku nie jest skomplikowany a nasza forma działa już od ponad 3 lat i ma się dobrze . Nie wszyscy ludzie mieszkający za granicą ( nie chodzi mi tutaj tylko o polaków ale duża cześć Wschodnio -Europejskich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2011-04-28 14:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co do przedmócy który pisał, że szkoda mu kasy którą wydał na suple i diete. Moje rozumowanie jest takie. Wypracowana mięśnie, zrobiona jakaś "forma" nie są dla mnie obciążeniem. Kumpel mówi do Ciebie "Napij się" a ty do niego "Ej stary przez cały rok zjadłem kreatyne, gainera 12341563486kg cycka i ryżu i szkoda żebym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7106 Data: 2007-12-02 19:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polska na zawsze.

    Post
    Doping

    niektórzy są chyba poyebani zacznijcie myśleć i nie zadawajcie głupich pytań jak forma skoro pisze ze nie ćwiczy. Osobiście nie znam go ale chłop zrobił swoje ciekawe jestem czy chodź niektórzy będą mieli taki staż treningowy jak on. A dopiero puzniej niech się wypowiedzą. Najlepiej od razu człowieka zdołować ze spadki ze kiedyś było lepiej [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2010-10-14 20:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilosc spalanego sadla

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostępnych źródeł energii - w zależności od intensywności wysiłku w różnych proporcjach nie wdając się w Ce, De i Sre takie jak twoje parametry, %HRmax podczas ćwiczeń, forma ćwiczeń, pora dnia, odstęp od ostatniego posiłku itepe, itede, bla, bla, bla ... to - zakładając że wszystko zaplanowałeś i wykonujesz optymalnie i idealnie, w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2004-06-18 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex

    Post
    Doping

    [...] sie za ari, jak dla mnie zupełny brak sensu wybijać całe estro. Jeśli jednak zauważyłbym początki gino, od razu bym zwalczał wlasnie ari bo wiadomo tamox działa inaczej i sie do tego "mniej" nadaje PS. Aleks , jak forma? Profil nadal aktuany, czy na siłownię coraz mniej czasu? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-09-30 11:41:27

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8638 Data: 2008-09-30 11:37:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena Zestawu ^^

    Post
    Odżywki i suplementy

    na plaże mozesz isc bez w/w cel? dieta? jesli nie brales wczesniej kreatyny zjedz sobie jeden z w/w preparatów + poj forma. Reszta zostaw na zaś. masz shock (jeden stack), Xp (drugi), storm (trzeci) po co? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-08 12:28:40

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3223 Data: 2009-12-08 12:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI ZESTAWIK POCZATEK

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie sama kreatynka na początek zrezygnuj ze staków na razie bo wypracujesz tyle samo z poj. formą kreatyny ew. mozesz dorzucić witaminy jesli dieta uboga w warzywa i owoce dobrze byłoby gdybys wypelnil ankiete działu wraz z uwzglednieniem b/w/t w diecie oraz zapotrzebowania kcal

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-08-18 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepiej byc bogaty kupic apteczne hgh a peptydy zostawic biedakom :-) oczywiscie pisze forma zartow ;) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2014-01-05 14:44:38 Taka prawda jest, tylko własnie - być bogatym. Ja generalnie nie oczekuje mega efektów. Chcę w styczniu lepszej regeneracji przede wszystkim, a jeśli będzie działać jakoś minimalnie chociaż [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2014-01-05 14:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    tabletki to po prostu lepsza forma dawkowania kolagenu... dawki: 2 razy dziennie po 5g kolagenu... ps..lepiej wychodzi proszek... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2003-06-12 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Brać, to biorę tylko białko do snu jak mi się coś w bilansie kalorycznym nie zgadza, przed treningiem Thermo Shape 2.0 jako forma przed treningówki (kofeina, tanio :-D). Oczekiwania? Wzrost pompy i energii/siły podczas treningu. Mam stamina boostera w domu, ale będę go używał jako "przerywnik" między cyklami kreatynowymi (mam w planach 1 cykl [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-03-12 17:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brama na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak myslicie czy ta forma bramy nadaje sie do hst bo jade własnie mój pierwszy hst , na klate mam wyciskanie na płaskiej i porecze ale nie lubie ich wiec w przyszłym hst (drugim) chcem porecze zamienic na brame co wy na to , filar a co ty myslicz jestes jak narazie jedyny który ja docenił. pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2005-08-24 00:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brama na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gall a nie wiesz czy nadaje sie do hst ta forma bramy?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2005-08-24 00:55:19

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2005-08-24 00:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pojedyncza forma to monohydrat, jabłczan czy też orotan kreatyny. Stacki kreatynowe przeważnie w składzie zawierają kreatynę oraz substancje pompujące. Za to suplementy typowo przed treningowe mają przede wszystkim za zadanie Cię pobudzić i maksymalnie skoncentrować, jednocześnie w większości wypadków zawierają jedynie 1g kreatyny na każdą porcję. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-06-13 21:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogrubienie dla Sherdog`a`88

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] które okazło się na forum. ma to takie znaczenie ze jak ktoś widzi że jesteś gruby to wie że nie ma do czynienia z 13- letnim gówniarzem czy nawet starszym ale jakimś frajerem tylko z człowiekiem który się na danej rzeczy zna. ogólnie jest to dóza forma uznania dla ciebie i tego co robisz. strzała A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 2003-05-28 19:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja oponka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fajnym pomysłem na spalenie tłuszczy, a przedewszsytkim bardzo skutecznym jest trening HIT. Możesz go wykonywać 2-3 razy w tygodniu, w dni nie treningowe bo popalisz mięśnie ;D ! Chyba najskuteczniejsza forma utraty tkanki tłuszczowej ;] ! Możesz go wykonywać na basenie, biegając, czy na rowerku ! Pozdrawiam, mam nadzieje, że pomogłem ;D !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2010-04-06 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby ,dieta - troche pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kruku2: nie wciskaj głupot o a6w jako narzędziu w redukcji. lamaq: "zwykły" rower jest kiepską formą aerobów, bo przecież nie pedałujesz non-stop, przez co nie trzymasz tętna na stałym poziomie. Najlepsze byłyby tu sesje biegów lub rowerka stacjonarnego po 30 min na stałym tętnie. Co do diety - to oczywiście na ujemnym bilansie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2011-06-19 12:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)